A dieta antidepressiva, por si só, não vai reverter nenhum transtorno psicológico ou fazê-lo desaparecer. Entretanto, dentro do enfoque multidisciplinar de que cada paciente precisa, sem dúvida a nutrição tem um papel muito importante. Assim, algo tão simples como consumir alimentos antiinflamatórios, ricos em antioxidantes e vitamina C pode ajudar, sem dúvida, a melhorar o …
Toda ação parental tem consequências no comportamento dos filhos, assim, o papel dos pais na educação, seja ela formal ou não, é fundamental. O QUE É EDUCAÇÃO? A palavra educação pode assumir diferentes significados. Entre eles, implica falar em hábitos e valores de determinada sociedade, em determinado momento histórico, que é transmitida para gerações posteriores. …
Mudar nossa personalidade é algo que todos nós já desejamos, e até tentamos fazer, em algum momento. Isso pode ser devido a várias razões, mas a principal delas é que alguma característica da nossa maneira de nos relacionar com o mundo não nos agrada. Antes de falar de mudanças, é necessário apontar a condição que …
Dizem por aí que os amigos são a família que escolhemos. Não pretendo falar de qualquer amizade, mas da força da Amizade, aquela com letra maiúscula. Aquele vínculo tão forte quanto poucos, fruto da casualidade de nos encontrarmos na vida. Aquele amor que não machuca nem sufoca, e sabe estar perto mesmo estando a quilômetros de distância. …
É possível analisar nossa interação com os demais como se estivéssemos atuando em uma peça de teatro, como se a vida social fosse uma sucessão de interpretação de papéis. Chamamos de dramaturgia social o enfoque microssociológico focado no estudo das relações entre o comportamento humano e as regras sociais que controlam nossas interações cotidianas. “A …
Frustração com derrotas e o encerramento do Mundial podem abalar o emocional dos torcedores A Copa do Mundo já acabou e para comemorar o evento novamente, só daqui a 4 anos. Com isso, algumas pessoas, independentemente da seleção para qual torcem, podem passar a ter problemas físicos e mentais, como desânimo, cansaço, dificuldade para dormir …
A psicologia e o esporte são duas áreas que estão intimamente relacionadas. Apesar de os estudos a respeito dessa ligação serem antigos, a utilização das duas áreas em conjunto é mais recente, tendo como resultante a psicologia esportiva. Podemos dizer que ela estuda o comportamento de todas as pessoas envolvidas no contexto esportivo, desde o …
Às vezes, conversar com estranhos pode nos fazer sentir muito mais à vontade do que conversar com a nossa família ou com amigos de toda uma vida. A razão pode ser que um estranho nos vê como somos, livre de idealizações e ilusões. Isso é algo muito libertador para nos relacionarmos e sermos capazes de …
Por que nos sentimos à vontade ao conversar com estranhos? Leia mais »
Você já recebeu críticas difíceis de enfrentar alguma vez? Como se sentiu? Ser criticado não é algo agradável para ninguém, especialmente quando a crítica é destrutiva. Existem diferentes tipos de críticas, e nem todas são negativas. Existem críticas construtivas que nos ajudam a melhorar em diferentes aspectos, mas até estes tipos de críticas podem não ser …
